با کودکان بیش فعال چگونه رفتار کنیم؟

با کودک بیش فعال چگونه رفتار کنیم؟

یا کودک من بیش فعال است؟ با کودک بیش فعال چگونه رفتار کنیم؟ در گذشته واکنش پدرها و مادرها به شلوغ کاری بچه ها طبیعی بود و به آن انگ بیماری نمی زدند. اما این روزها برخی از والدین نگران آنند که تحرک بیش از حد بچه ها ناشی از بیماری «بیش فعالی» باشد. بنابر این لازم است که نشانه های این اختلال و شیوه رفتار با کودکان بیش فعال را دقیقا بشناسیم.

نکات لازم درباره بیش فعالی کودکان

میثم بهرامی، کارشناس واحد سلامت روان شبکه بهداشت و درمان البرز در گفتگو با ایسنا معتقد است تشخیص این اختلال در سنین زیر پنج سال قدری مشکل است زیرا امکان دارد با رفتارهای طبیعی و شیطنت آمیز کودکان اشتباه گرفته شود. توجه کنیم که تشخیص نهایی توسط پزشک متخصص باید انجام گیرد.

1. این اختلال با فعالیت بیش از اندازه، خرابکاری و آزار رساندن همراه است. ابتدا باید مطمئن باشیم که فرزندمان واقعاً نشانههای این اختلال را دارد و به فرزندمان برچسبهای نادرست نزنیم.

2- انرژی اضافه این کودکان باید از طریق فعالیتهای مثبت، از جمله ورزش کردن، تخلیه شود. بهتر است آنان را برای بازی به زمینهای بزرگ برد و اجازه داد که به فعالیتهای لذت بخش بپردازند.

۳ - باید مسئولیتهایی که از لحاظ جسمی قدری بچهها را خسته میکند به آنان داده شود تا به این وسیله انرژی بیش از حد آنان گرفته شود، خوب است گاهی برای انجام این مسئولیتها جوایزی هم در نظر بگیریم.

۴ - این کودکان را به هیچ وجه کتک نزنیم؛ زیرا رفتارهای انتقام جویانه از آنها سر خواهد زد و بهتر است با آنان مؤدبانه و با محبت صحبت کنیم.

۵- گروهی از موادغذایی- از جمله کاکائو، شکلات، قهوه، نسکافه، نوشابههای رنگی و تنقلات باعث تحریک پذیری میشوند و لازم است تا حد امکان از دادن آنها به بچهها خودداری شود.

۶- خواب شبانگاهی این کودکان موضوع مهمی است؛ آنها باید شبها زودتر به رختخواب بروند.

۷- بهتر است والدین برنامه خانواده را به گونهای مناسب تنظیم کنند و کودک از وسائلی نظیر کامپیوتر و تلویزیون به صورت افراطی استفاده نکند.

۸ – چنانچه کودک بیش فعال از لحاظ توجه و تمرکز بسیار مشکل داشته باشد و رفتارهای او موجب اذیت و آزار فراوان شود، بهتر است با روانپزشک کودک و نوجوان مشورت شود تا به صلاحدید او کودک مقداری داروی اختصاصی این اختلال را مصرف کند.

بانوان فرهیخته قائمشهر...